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豆苗鸡丝 -- 四川九寨沟旅游美食
https://www.lvyouwang.org 添加时间:2011-11-20 02:02:36 来源:九寨沟旅游网 点击次数:
    原料:用料:豆苗400克,鸡丝135克,鸡蛋清1个。调料:绍酒、湿淀粉各3茶匙,胡椒粉、麻油、味精各1茶匙,植物油0.5汤匙,精盐、植物油各3茶匙,上汤1汤匙。

    制作过程:
  
    1、先将鸡丝用鸡蛋清、湿淀粉拌匀。

    2、将炒锅内放油烧三成热,将压干水分的豆苗放在锅中,用湿淀粉一半勾芡,放在碟中。

    3、炒锅内放油0.5汤匙,待油烧至三成热,将鸡丝放入拉油至熟,倾在笊篱里,沥油。

    4、将锅放回炉上,放绍酒,注入上汤,撒上精盐、胡椒粉,用湿淀粉一半勾芡,把拉熟的鸡丝放入锅内,加热油、味精、麻油和匀,扒在豆苗上便成。 

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